Moforaja (http://moforaja.com/index.php)
- NAUKA I DRUŠTVO (http://moforaja.com/board.php?boardid=14)
--- U KRUGU PORODICE (http://moforaja.com/board.php?boardid=56)
---- RADE TRAVAR (http://moforaja.com/board.php?boardid=70)
----- Fitness (http://moforaja.com/threadid.php?threadid=21234)

majo mostar, znas li ti onu "haaaaaaaaaj neeeekaaaadaaaaa je i nana pjevaaaaalaaaaaaa"

Djemila, i ovo mi je sporo, ovaj tai chi, tako da bih jos nesto zivlje jer se ne krecem fizicki nikako i nije mi dobro to za zdravlje.

nego reci mi radite li npr one vjezbe znas ono pocnes s vratom pa sve do noznih prstica mislim dedera malo detalja, sta radite?

___________________________________________________________________

behar, pa i jest tai chi spor....ja nisam mogla nastaviti..imali smo to i na poslu.....meni je dosadno i nisam se nasla u tome,jes da smo to imali na poslu i mogla sam na miru ucestvovati, ali jok , ja stalno gledala na sat, kad ce proci ,

Nadji fizioterapeuta,kupi neki DVD li nekog iz fitness centra i napravi ti individualni program i kidishi

___________________________________________________________________
Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...

e, nije to to moja ti nisam disciplinovana

meni je ovo ok sto sam nasla i pase mi tai chi, ne smeta mi sto je spor, zadrzala bih ga i jos dodala nesto drugo..;vidjet cu. Volim se ja i druziti s ovom rajom tamo i to ima svoje cari..;

___________________________________________________________________

a moja Behar, najcesce na koljena privijem rodni list

jasta ces nego druziti, citajuci Coka i ekipu, svako vece istreniram trbusne misice, bolje nego na bilo kojem aerobiku

___________________________________________________________________
Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...

  RE: Fitness

citat od Sternchen:

Veæina ljudi se fitnesom bavi da bi vizuelno dobro izgledala...

Manje foruma - vise fitness-a

A jesi fit, moja Sternchen...

Pupa prava!
Svaka cast!

a vala najbolji fitnes....dok jos krmeljas....cigar u jednoj ruci....kafa u drugoj

___________________________________________________________________
Rumenka,pripazi na ponasanje Rumenka,nemoj da te ovde posadim kao zumbul, j**** li ti majku...Radovan III

citat od Kutljaca:

I ja vjezbam, redovno. Ujutro kad ustanem obavezno vjezbam, prvo sto se uvijek jedva iz kreveta, kran mi treba da me odljepi, pa ustanem na dvije noge, jer kazu da na desnu ne valja ustati, pa tako trazim balans(pilates moj) ,(jedem sto mi padne na pamet), nekad djus, nikad kafa, nekad maslac, hljeb, malo meda(mada zna biti tezak za jutro), pastetica, nekad kapucino, nekad pahuljice, u zadnje vrijeme sam pila proteine pa nikako nisam dobra bila. Pila, a nisam imala tjelesne aktivnosti koje se preporucuju. Danima bih mogla spavati, neki dan sam sastavila 20 sati, kunem se, samo sam napravila par pauza, da jedem i okupam se, falio mi je Eukaliptus da se zovem Koala.
Tako vjezbam. A linija...kuc kuc u drvo...u slatkisima nemam granicu, nikad, odjednom znam pojesti par cokolada, kolace u slasticarnama ne volim, one kreme su neukusne, volim tulumbu, sladoled, liz liz, i cookies kod Amira. Trbusnjake imam od smijeha. A sto se Joge tice, nema sanse, jer sam neozbiljna.
Prije sam tenis igrala, a i to vala ljeno mi bilo potrcati za lopticom, al zato ko mala fudbala igrala, a sad imam dobre noge od toga.
Inace da nisam, tresle bi mi se ko visnjab. Stopala mala nekakva, prsti se i ne vide, ko cevapi, jedva da oslonac imam na njima. Ma niste nikad sladje prste vidili. Svi iste velicine.

carice pravo me nasmija(falio mi je Eukaliptus da se zovem Koala)
Bitno je kako se osjecas

Djemila, kako ide pilates , ides li jos?

Meni ove godine (skolske) nema vecernjeg casa thai chia pa bih veceras trebala probati te pilates.

___________________________________________________________________