Ðumbir je odlièan digestivni lijek koji možete jesti u hrani po vašem izboru, piti kao èaj ili ga pomiješati sa vodom kada služi kao eliksir protiv vrtoglavice koji smiruje vaš nervni sistem. Ovaj moæni antioksidant i antikoagulant èini èuda, ali nemojte ga konzumirati na prazan stomak. Pomiješajte ga s neèim drugim.
2. Med
Med je snažan antioksidant koji obiluje fruktozom i glukozom. Poljaci ga miješaju sa sokom iz turšije i tako dobijaju slani hidratantni napitak kojim lijeèe mamurluk. Ako vam ta mješavina zvuèi grozno i ne želite da je isprobate, jednostavno uzmite nekoliko kašièica ovog èarobnog pèelinjeg sosa i uskoro æete osjetiti poboljšanje.
3. Plod kaktusa
Za ljude iz amerièkih pustinja u kojima rastu kaktusi, plod kaktusa iz roda opuncije je oduvijek služio kao lijek protiv glavobolje izazvane prekomjernim konzumiranjem "vatrene vodice". Ekstrakt ovog ploda može umanjiti vrtoglavicu, gubitak apetita i neugasivu žeð. Možete ga pronaæi u dosta razlièitih prehrambenih namirnica, od kojih neke postoje i na našem tržištu.
4. Jaja
Da, jaja. Jaja u sebi sadrže cistein, amino kiselinu koja služi kao moæno oružje protiv acetaldehida, toksina koji je nusprodukt oksidacije etanola. Acetaldehid izaziva mamurluk, a jaja razbijaju acetaldehid. Zato zaboravite na èinjenicu da niste gladni i izbacite taj mamurluk iz svog organizma.
5. Coca-Cola
Slatki nektar Coca-Cole èini èuda u ovakvim situacijama. Neki èak tvrde da je Coca-cola prvobitno napravljena upravo kao lijek protiv mamurluka. Za to nismo sigurni, ali bez obzira da li ste se prejeli ili samo želite da smirite tutnjanje u glavi, hladna Coca-Cola æe vam pomoæi.
6. Masni doruèak
Svejedno je da li su u pitanju slane palaèinke, pohovani sir ili pileæi bataci, masni obrok æe pomoæi vašem alkoholisanom stomaku da se oporavi. Masna hrana se lijepi za zidove stomaka i usporava proces apsorpcije alkohola. Ako ste u prilici da na putu kuæi noæ završite jednim ovakvim obrokom, nemojte se premišljati jer je to izvrstan metod prevencije mamurluka. Ako se toga sinoæ niste sjetili, današnji dan zapoènite neèim masnim.
7. Banana + Gatorade
Potrebni su vam elektroliti. Napitak sa elektrolitima æe vam hidrirati organizam puno brže od ispijanja obiène vode. Takoðe vam je potreban i influks vitamina B. Alkohol smanjuje nivo vitamina B6 i B12 u vašem organizmu. Banane æe umanjiti muèninu u vašem želucu i ubrzati metabolizam.
8. Jogurt
Hladni jogurt povoljno djeluje na vaš digestivni trak i osvježava vašu uznemirenu utrobu. Kada se oporavljate od pijane noæi neizbježno æete dehidrirati. Konzumiranje hektolitara vode æe vam svakako pomoæi, ali, slièno piæu koje sadrži elektrolite, jogurt æe vam pomoæi znatno brže i efikasnije.
9. Pivo ili Bloody Mary
Klin se klinom izbija! Tako barem kaže naš narod. Ako vam glava pulsira a stomak vam se previja pod uticajem svega što ste sinoæ popili, piti još zaista izgleda kao loša ideja. Ali još piæa može biti upravo ono što vam treba. Koktel kao što je Bloody Mary, umjesto doruèka, može poslužiti i kao doruèak i kao lijek protiv mamurluka. Isto važi i za teènu hranu koju zovemo pivo, nektar od jeèma bogat vitaminom B koji je danas na niskom nivou u vašem tijelu.
10. Supa iz kesice
Oprobani recept! Pileæa ili goveða, nije važno, ona predstavlja spas za vaš dehidrirani organizam. Poslije alkoholne noæi, potrebni su vam i so i teènost. Savršena kolièina soli u ovom teènom eliksiru donijeæe vašem tijelu ozdravljenje i oporavak i brzo æete biti kao novi.
Definitivno dobar savjet je da se spremite i izdjete u sumu dgje ima dovoljno kisika da se oporavite.
