Kafa pospjesuje metabolizam |
|
Želite li malo ubrzati metabolizam, najjednostavnije je popiti šolju crne kafe – i to bez ikakvih dodataka. U struènom èasopisu Metabolism objavljeni su rezultati istraživanja o potrošnji kalorija te tvrdnja da kofein može pospješiti potrošnju kalorija. Kofein stimulira nervni sistem, šaljuæi organizmu poruku da otpušta energiju iz masnih naslaga. Veoma je važno izbjegavati mlijeko, šeæer ili šlag, jer poveæavaju nivo inzulina i poništavaju uèinak kofeina.
preneseno - Gracija
___________________________________________________________________ Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...
|