 Tamna Èokolada I Njeni UÈinci Na Zdravlje |
|
Dileme oko crne èokolade!! straživaèi dodaju kako tamna èokolada sadrži veliku kolièinu masnoæa i kalorija, pa bi osobe koje je namjeravaju dodati prehrani trebale prvenstveno paziti na kolièine èokolade koje konzumiraju, ali isto tako i smanjiti unos neke druge hrane kako bi izbjegle poveæanje tjelesne težine.
Tamna èokolada za kontrolu dijabetesa Konzumacija tamne èokolade može olakšati kontrolu dijabetesa i visine krvnog tlaka, pokazalo je istraživanje talijanskih znanstvenika. Istraživaèi sa sveuèilišta L'Aquila otkrili su da svakodnevna konzumacija 100 grama tamne èokolade može u roku 15 dana sniziti krvni tlak.
U istraživanju u kojem je sudjelovalo 15 ispitanika utvrðeno je i da konzumacija tamne èokolade poboljšava sposobnost organizma da metabolizira šeæer. Znanstvenici upozoravaju na to kako konzumacija istih kolièina obiène èokolade nema takav uèinak. Prema njihovu mišljenju, rezultati istraživanja mogu se objasniti djelovanjem antioksidanta flavanola koji ima sposobnost neutraliziranja tzv. slobodnih radikala, koji bi u suprotnom mogli prouzroèiti ošteæenja stanica.
Istraživaèi dodaju kako tamna èokolada sadrži veliku kolièinu masnoæa i kalorija, pa bi osobe koje je namjeravaju dodati prehrani trebale prvenstveno paziti na kolièine èokolade koje konzumiraju, ali isto tako i smanjiti unos neke druge hrane kako bi izbjegle poveæanje tjelesne težine.
Tamna cokolada snizava krvni pritisak
Najnovija medicinska istraživanja su još jednom dokazala da tamna èokolada - ona koja sadrži veæi procenat kakaa nego mlijeèna, ima izuzetno dobar utjecaj na zdravlje srca. Nauènici kažu da ona sprijeèava zagušenje arterija, otvrdjivanje arterija kod pušaèa, i ima više korisnih anti-oksidanata nego crveno vino, zeleni èaj ili svaka vrsta šumskih bobica. Šta više, struènjaci tvrde da je tamna èokolada toliko dobra da se može konzumirati u èisto medicinske svrhe.
Sjajna vijest za ljubitelje èokolade - doktori veæ duže vrijeme znaju da je tamna èokolada dobra za zdravlje.
Klikni da pogledas u stvarnoj velicini
___________________________________________________________________
broj ispravljanja poruke: 1, zadnji put od strane metallica dana 10-27-2009 u 09:45.
|
