Hvala Zoro (od Zora, vako ti ja citah nick )

ama nek vise nisam skoro pa sama koja se javlja iz Francije

___________________________________________________________________

broj ispravljanja poruke: 1, zadnji put od strane behar dana 02-18-2008 u 17:39.

ZOROKRIK

___________________________________________________________________

Behar, kako je danas...

Nemoj se boja prepadati, eto vidjecemo sta hecimka kaze....

a znamo sta ce reci da ne valja,

cigarete, dugotrajno sjedenje na poslu, pa konzumiranje alkohola, pa ne valja puno soli u hrani, pa hormoni divljaju ...


Samo polako, slusaj hecima i bice dobro ako Bog da

___________________________________________________________________
Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...

citat od HoneyMNE:


citat od djemila:

Behar, obavi malo detaljniji pregled

uzroci,... razlozi za povisenim tlakom mozda negdje postoje

Znas i sama da je svaki tlak veci od 140 (gornji) i preko 90 (donji) ipak povisen Tlak, i to je samo "Lampica" pokazatelj da nije sve kako bi trebalo biti

Dá se sve normalizovati



a smijem li ja pitati,je li ovo ona ista ili neka nova?? mislim,da bar znam...i mislim na nik

Ista, ista

___________________________________________________________________
Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...

samo da prEjavim da je Bf s tlakom sve ok

vaki trtaros kakva sam, ipak je zamolih da mi da uputnicu da izvadim nalaze, za svaki slucaj

P.S. uzrok - stres, ono kad preceras, kako ono englezi kazu nesto ko burn out nego raju ladju i baci brigu na veselje moj narode

___________________________________________________________________

E Hvala Bogu moja beharko

nego prebaci iz "pete" u "prvu", i na koljena privij rodni list, ko i sto sam sama

samo polako, nista nece pobjeci nije zec,

samo disciplina i samokontrola

___________________________________________________________________
Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...

Beharu moj dragi,bas mi drago da je sve ok

mislim da bih bila veci trtaros od tebe,ali malo ohrabrenja nije na odmet

kao sto kazu "laganice"i nigdje necemo zakasniti

haj super i svako dobro

Hvala Zutaljka , hvala Djemkic raja

iskreno, nisam mogla ni sanjati da forumske rijeci mogu znaciti kao sto su meni znacile ove vase

sinoc sam imala goste, pa nemadoh kad opsirnije.

elem, izmjeri hecimka tlak opet isto, 150/ 95 ..;oko sto , tu nedje...ponavlja ona i kaze ne kontam...
poslusa mi srce, vratne zile i s desne i s lijeve strane pa kaze lezi ti minut - dva da ja nesto administrativno... Te ja dishi i izdishi zena izmjeri nakon 2min, sve ok.

I onda kaze nista, ne treba vam lijekova ni nista vec mijenjajte nacin zivota: sto vise setnje, kretanja i kisika

eto, ja joj vjerujem

P.S. kaze to savjesni i vrijedni ljudi pretjeraju u poslu sama se mislim ispisujem se i idem u one malo manje savjesne

___________________________________________________________________

Pa sigurno da ces se ispisati

ali za svaki slucaj malo cesce provjeriti vrijednosti tlaka

ono cisto radi sebe

citat od behar:

samo da prEjavim da je Bf s tlakom sve ok

vaki trtaros kakva sam, ipak je zamolih da mi da uputnicu da izvadim nalaze, za svaki slucaj

P.S. uzrok - stres, ono kad preceras, kako ono englezi kazu nesto ko burn out nego raju ladju i baci brigu na veselje moj narode

drago mi je cuti da je dobro sa tlakom ali u mene ne moze bez tableta. sto kazes stres, nacin danasnjeg zivota ali i jedan veoma vazan faktor - genetika. moj otac ima visok pritisak od kada ga pamtim. i ja isto . on je disciplinovaniji nego ja. prestao je da pusi , alkohol samo u izuzetnim prilikama , sto se za mene ne moze reci. pusim , pijem , nerviram se i eto pijem tablete za snizavanje pritiska probala sam sa narodnim lijekovima , medjutim nista

___________________________________________________________________
^¨tamo me nema , ovdje nisam ^¨

citat od bosonoga:


citat od behar:

samo da prEjavim da je Bf s tlakom sve ok

vaki trtaros kakva sam, ipak je zamolih da mi da uputnicu da izvadim nalaze, za svaki slucaj

P.S. uzrok - stres, ono kad preceras, kako ono englezi kazu nesto ko burn out nego raju ladju i baci brigu na veselje moj narode


drago mi je cuti da je dobro sa tlakom ali u mene ne moze bez tableta. sto kazes stres, nacin danasnjeg zivota ali i jedan veoma vazan faktor - genetika. moj otac ima visok pritisak od kada ga pamtim. i ja isto . on je disciplinovaniji nego ja. prestao je da pusi , alkohol samo u izuzetnim prilikama , sto se za mene ne moze reci. pusim , pijem , nerviram se i eto pijem tablete za snizavanje pritiska probala sam sa narodnim lijekovima , medjutim nista

nemoj se toliko nervirati.ne smijs,jer podize pritisak nervoza.a opasniji je visok
pritisak nego niski.ostavi cigare i setaj sto vise

___________________________________________________________________
HoneyMNE
*Što ja volim kad me ne znaju...a ne volim kada lažu*

znam Hony , ostaviti cigare bilo bi najbolje. kad se nanerviram pusim vise , a to jos vise iritira nerve i podize pritisak . a ja onda jos jednu zapalim i tako sve u krug

___________________________________________________________________
^¨tamo me nema , ovdje nisam ^¨

citat od bosonoga:

znam Hony , ostaviti cigare bilo bi najbolje. kad se nanerviram pusim vise , a to jos vise iritira nerve i podize pritisak . a ja onda jos jednu zapalim i tako sve u krug

ja to nikako ne mogu da razumijem hajde da su ti cigari nesto sto se jede,pa da
uzmes i pojedes,ali ono se u usta drzi i nema nikakvoga smisla,osim
sto se nikotin talozi u krvne sudove

___________________________________________________________________
HoneyMNE
*Što ja volim kad me ne znaju...a ne volim kada lažu*

u pravu si ti i sama sebi govorim da onaj "otrovni stapic" donosi zlo ..ali.......

___________________________________________________________________
^¨tamo me nema , ovdje nisam ^¨

interesuje me ako mi neko od vas moze reci , koje se vrijednosti uzimaju kao normalan pritisak. imaju li veze godine? pomjera li se granica? u mene je srcani pritisak povisen . molila bih one koji znaju vise o prtisku da napisu , koju. mislim na vase licno iskustvo i razgovor sa ljekarima. desilo mi se da mi dva razlicita ljekara , kazu i razlicito misljenje i stav o krvnom pritisku. onda ja procitam na internetu i ostajem zbunjena. sta je u redu ili nije u redu

___________________________________________________________________
^¨tamo me nema , ovdje nisam ^¨

citat od bosonoga:


citat od behar:

samo da prEjavim da je Bf s tlakom sve ok

vaki trtaros kakva sam, ipak je zamolih da mi da uputnicu da izvadim nalaze, za svaki slucaj

P.S. uzrok - stres, ono kad preceras, kako ono englezi kazu nesto ko burn out nego raju ladju i baci brigu na veselje moj narode


drago mi je cuti da je dobro sa tlakom ali u mene ne moze bez tableta. sto kazes stres, nacin danasnjeg zivota ali i jedan veoma vazan faktor - genetika. moj otac ima visok pritisak od kada ga pamtim. i ja isto . on je disciplinovaniji nego ja. prestao je da pusi , alkohol samo u izuzetnim prilikama , sto se za mene ne moze reci. pusim , pijem , nerviram se i eto pijem tablete za snizavanje pritiska probala sam sa narodnim lijekovima , medjutim nista

Medena, blago tebi pa ne duhanis

Bosonoga, genetika je vazna, ali se moze "preduhitriti" Iskreno i mene je genetika prepala jer mi je rahm. otac imo srcanu dekompenzaciju - slabo srce.

Sto se vrijednosti tice, prije je vazilo da se s godinama povecava dozvoljen agranica pa 140 za pedesetogodisnjake nije bio visok.. Danas ljekari kazu nemaju godine veze, mala odstupanja se daju tolerisati, ali kao 120/80 je to sto je OK. Odstupanja max 5% , za gornji cak i vise, ali ovaj dojnji 90 je granica da se ide ljekaru, da se povede racuna ...
Primjer: moj muz je '52 godiste, Bf 120/80 A ledja i kosti ne da ga bole i zezaju...ali eto, srecom tlak Ok


Razgovor sa ljekarom - meni moja jucer kaze (a vjeruj, mjerila sam u kuci sama, stalno visok, budila se po noci, nikad mi se to nije desavalo ) to vam je od stresa, nedostatak kretanja, svaki dan obavezno min pola sata setnje ili brzog hoda. Ako osjetite da vam tlak skace, smanjite so i ne trebaju vam nikakvi lijekovi , ne treba pratiti tlak, ne treba nista!

ama rekoh ziva bila, mogu li ja sta god biljnih ex persen i sl. kaze ako bas vidite da stres raste moze, naravno. odem u apoteku i po preporuci 'potekarke kupim neke biljne, nemam pojma ni koje, nisam gledala...

Bosonoga, mislim da se ne treba "puno" sekirati oko toga, ali ne smije se ni zanemariti.

Da se ne pravim pametna, mogu ti reci u cemu grijesim i sta NE treba raditi: sjedeci mi je poso, noge vise po cijeli dan , nije zdravo. Pola sam u kancelariji , pola na putu, u autu... Kad sam na putu cesto ne pis..m nego trpim (hrkljus) do kuce - ne valja ni to, dize tlak.
Duhanim, pijem puno kafe (prestala kafu) i izlozena sam stresu. Ne bavim se fizickim aktivnostima. Znaci sve faktore rizika sam ujedinila (hrkljus)

eliminisem jedan po jedan: izbacila kafu, smanjila duhan, upisala se od marta akBd na ono tai chi, kako li se pise. Obecala da cu bar vikendom setati

Bosonoga, pokusaj utvrditi tvoje faktore rizika i vidi mozes li sta uciniti

___________________________________________________________________

citat od behar:


citat od bosonoga:


citat od behar:

samo da prEjavim da je Bf s tlakom sve ok

vaki trtaros kakva sam, ipak je zamolih da mi da uputnicu da izvadim nalaze, za svaki slucaj

P.S. uzrok - stres, ono kad preceras, kako ono englezi kazu nesto ko burn out nego raju ladju i baci brigu na veselje moj narode


drago mi je cuti da je dobro sa tlakom ali u mene ne moze bez tableta. sto kazes stres, nacin danasnjeg zivota ali i jedan veoma vazan faktor - genetika. moj otac ima visok pritisak od kada ga pamtim. i ja isto . on je disciplinovaniji nego ja. prestao je da pusi , alkohol samo u izuzetnim prilikama , sto se za mene ne moze reci. pusim , pijem , nerviram se i eto pijem tablete za snizavanje pritiska probala sam sa narodnim lijekovima , medjutim nista


Medena, blago tebi pa ne duhanis

Bosonoga, genetika je vazna, ali se moze "preduhitriti" Iskreno i mene je genetika prepala jer mi je rahm. otac imo srcanu dekompenzaciju - slabo srce.

Sto se vrijednosti tice, prije je vazilo da se s godinama povecava dozvoljen agranica pa 140 za pedesetogodisnjake nije bio visok.. Danas ljekari kazu nemaju godine veze, mala odstupanja se daju tolerisati, ali kao 120/80 je to sto je OK. Odstupanja max 5% , za gornji cak i vise, ali ovaj dojnji 90 je granica da se ide ljekaru, da se povede racuna ...
Primjer: moj muz je '52 godiste, Bf 120/80 A ledja i kosti ne da ga bole i zezaju...ali eto, srecom tlak Ok


Razgovor sa ljekarom - meni moja jucer kaze (a vjeruj, mjerila sam u kuci sama, stalno visok, budila se po noci, nikad mi se to nije desavalo ) to vam je od stresa, nedostatak kretanja, svaki dan obavezno min pola sata setnje ili brzog hoda. Ako osjetite da vam tlak skace, smanjite so i ne trebaju vam nikakvi lijekovi , ne treba pratiti tlak, ne treba nista!

ama rekoh ziva bila, mogu li ja sta god biljnih ex persen i sl. kaze ako bas vidite da stres raste moze, naravno. odem u apoteku i po preporuci 'potekarke kupim neke biljne, nemam pojma ni koje, nisam gledala...

Bosonoga, mislim da se ne treba "puno" sekirati oko toga, ali ne smije se ni zanemariti.

Da se ne pravim pametna, mogu ti reci u cemu grijesim i sta NE treba raditi: sjedeci mi je poso, noge vise po cijeli dan , nije zdravo. Pola sam u kancelariji , pola na putu, u autu... Kad sam na putu cesto ne pis..m
nego trpim (hrkljus) do kuce - ne valja ni to, dize tlak.
Duhanim, pijem puno kafe (prestala kafu) i izlozena sam stresu. Ne bavim se fizickim aktivnostima. Znaci sve faktore rizika sam ujedinila (hrkljus)


eliminisem jedan po jedan: izbacila kafu, smanjila duhan, upisala se od marta akBd na ono tai chi, kako li se pise. Obecala da cu bar vikendom setati

Bosonoga, pokusaj utvrditi tvoje faktore rizika i vidi mozes li sta uciniti

ovo sto sam podebljala je potpuno isto kao kod mene. malo mi je posao drugaciji , iziskuje vise stresa. radim timski a to nije uvijek lako. proguta covjek nekada i sto ne bi trebalo i sve to zbog mira tima, a sebi poveca adrenalin i pritisak. fizicke aktivnosti su mi nikakve. jedino sto nemam lift u zgradi pa se moram peti i silaziti stepenistem.
kafu sam smanjila , ali onu jutarnju ne mogu da propustim. ne mogu se razbuditi ni funkcionisati bez makar jednog fildzana. smanjila sam pusenje, ali je jedini nacin baciti cigarete skroz.
krenula sam sa vjezbama u bazenu. to me odmara i najvise privlaci. ali kada dodje ponedeljak vece , ja trazim razloge da ne odem. uvijek imam nesto prece, znaci samu sebe moram tjerati.
moj donji pritidak zna skociti i preko 100 , a to nije dobro. moj doktor kaze da se moze tolerisati 140/90, a sve preko nije dobro .
znas sta mislim behar , da mi zivimo zapadnim zivotom a nosimo navike iz mirnog doba, kada smo stizale i naposao i kuci sve pod konac , a i mladje smo bile. i sada mora u kuci biti pod konac a ne stize se . bar kod mene. i onda stres. najveca glupost koju me mama naucila je da pretjerano cistim. to je takvo gubljenje vremena a zasto ?? bez veze.
hvala za razgovor covjeku bude lakse da progovori o svom problemu

___________________________________________________________________
^¨tamo me nema , ovdje nisam ^¨

hahahhahah a jesi legenda..polako samo,i ne moze to sve sada odjednom da se ostavi,a mozda ne bi ni bilo dobro odjednom.kafu jutarnju moyes piti,meni se cini da to ne smeta
nego steti nekome ko ih pije preko tri na dan.cigare obavezno iskljuci.imaju sada neka sredstva koja ubijaju zelju za cigarom,pa probaj to,ili one mustikle koristi,kako li se zovu...
ali ipak i jeste sve pitanje genetike,jer to moze razlicito uticati na dva organizma,npr.jednog covjeka ce strefit' infarkt,dok ce drugi pusit cijeli zivot i nece mu nista biti
ali se vayno paziti setnjom i ispravnom ishranom.prije svega ne jesti nista premasno,onda alkohol isto povecava krvni pritisak,zatim sto kazes od nervoze moze...
ne treba se nervirati,pogotovo ako su gluposti.ma i kod mene je timski rad,
upravo se iznervirah,ali sta cu,kada je tako najbolje je otici nedje na bazen ili
prosetati.samo,oni sto se iznerviraju odmah uzmu cigar,a to nije dobro

___________________________________________________________________
HoneyMNE
*Što ja volim kad me ne znaju...a ne volim kada lažu*

da ga meni izmjere podudarili bi se i gornji i donji il bi crko tlakomjer...ja ne osjecam da mi kuce srce ikako

___________________________________________________________________
simply the best

digo se................................opet donji...........srcaniiiiiiiiiii