R2-D2
BUKACHAAAAA
Poruka: 5594
Location: La La Land
|
|
|
02-13-2007 20:38 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
|
02-13-2007 20:42 |
|
trambulin
moforaja
Poruka: 2260
Location: mostar
|
|
|
02-13-2007 20:53 |
|
R2-D2
BUKACHAAAAA
Poruka: 5594
Location: La La Land
|
|
ZENEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
da vam ja ovako to NACRTAM ukratko.....
TRCHANJE....je osnova svakoga work-outa oli vam vjezbanja....
CARDIO WORK OUT.......samo tako mozete smrsati i skinuti te kile koje vam smetaju...ili recimo sprziti visak karbohidrata koje masovno unosite u sebe sa burecima,pitama,lepinama,tjesteninom,sladoledom,kolacima,itd i tako blize....
3 puta sedmicno(ili kako kome koljena mogu izdrzati) trcite recimo po 5-6 kilometara...i nista vam vise ne treba...Da bi tonirale svoje tjelo...fino se upisite na plivanje i recimo poslje trcanja na plivanje...i saunu(ako je ima)...
Uz sve to ide i pravilna i zdava ishrana a ne tovljenje ala bosnoooo mojaaaaaaaaaaaaaa.......
Ko proba nece se pokajat.....I nemojte sami sebi davati odmah u startu izgovore...ala ..."okle bola vrijeme" ili Ne mogu ....
Ja rekoh...kroz salu al je istina...koliko provedete vremena kenjajuc po forumu...da trcite il plivate...ko gromovi bi izgledali....a i zdraviji zivot zivjeli....
Aj saj u ZDRAVLJE......
___________________________________________________________________ I am sick,demented,perverted,arogant,sarcastic egomaniac and I am a living god ..
Sha-Shi is my name..and off course,I do piss excellence in the morning..
|
|
02-13-2007 20:56 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
|
02-13-2007 20:59 |
|
buckuris
buduca bahra :)
Poruka: 2084
Location: SFRJ Njemacka
|
|
|
02-20-2007 13:30 |
|
diva
bice nesto od mene
Poruka: 530
Location: tamo gdje je sve po mom
|
|
|
02-20-2007 14:40 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
|
02-20-2007 14:43 |
|
R2-D2
BUKACHAAAAA
Poruka: 5594
Location: La La Land
|
|
|
06-18-2008 19:25 |
|
|
|
|
|