Svako treba sam da pronaðe neki motiv, dovojno jak.
Dobro je i napisati na papir dobre i loše strane prestanka pušenja, pa se malo zamisliti nad tim
Od svega najbitnije je, kad veæ odluèite da prestajete, promijeniti stare navike. Ne sjediti besposlen, ne piti kafe u društvu (barem dok traje krizni period) i uopšte rasporediti aktivnosti tako da imate cijeli dan ispunjen i da nemate kad misliti na cigarete.
___________________________________________________________________ "O sreæi se æuti", jel' ono bješe...
Evo ja sam prestao sa cigarama ima mjesec i po dana. Skinuo sam sebi neku aplikaciju na telefon koja broji dane, ustedjen novac i kao funkcije koje se vracaju poslije prestajanja(povratak cula mirisa, normalizacija organa za disanje i slicno). Stvar koja me je najvise iznenadila je novac koji sam ustedio. Naime, uvijek sam na kraju mjeseca imao naviku da podignem brzi kredit . A sad mi je jos i ostalo para. Moja topla preporuka je da skinete tu aplikaciju, jer svaki put kada budete imali zelju da zapalite, pogledajte u tu aplikaciju da vas ona motivise.