Mo-beba 
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
 |
|
|
 02-05-2009 15:49 |
    |
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme 
|
|
|
| 02-05-2009 15:53 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
|
| 02-05-2009 16:13 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Lavanda.................................................15gr
Kamilica.................................................25gr
Limunov sok...........................................50gr
Voda....................................................300gr
Priprema:lavandu i kamilicu kuhajte do kljuèanja, procijedite pa kada se ohladi dodajte sok od limuna. Dobili ste losion.
Upotreba: redovno dodajte vodi za pranje kose ovu ljekovitu teènost. Poslije izvjesnog vremena primijetiæete poboljšanje: kosa se ne perute i prestaje da opada. Dobija sjaj i lepršava je.
6 kašika brašna,
2 kašike meda,
i umuæeno bjelance,
dobro izmiješajte u krem. Ostavite na licu 15 minuta. Umijte se toplom vodom, lice æe biti osvježeno, cirkulacija poboljšana, pa samim tim i boja kože zdrava i lijepa.
Jogurt sa prognjeèenom breskvom odlièan je za lijeèenje masne kože.
Jogurt sa morskom solju dobro je sredstvo za lijeèenje prekomjerne masnoèe, ali tek pošto se so istopi u jogurtu i nanese na lice na komadu gaze. Ostaje na licu desetak minuta, ispere se toplom vodom, još bolje kamilicom.
Mlijeko pomiješano sa bilo kojim voænim sokom kiselog ukusa djeluje veoma povoljno na masnu kožu. Èisti površinski sloj, sasušuje bubuljice, osvježava kožu.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te 
|
|
| 02-05-2009 16:28 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Jedan svježe kuhani krompir se oljušti, izgnjeèi i izmiješa sa malo svježeg mlijeka i jednim žumancetom. Tome se doda malo vode da kaša bude mekana, pa se sve to zagrije, koliko podnosi koža. Ta topla kaša se nanese na lice. Da bi se dejstvo poveæalo, lice se preko maske pokrije ubrusom. Poslije 20 min.se ispira vruæom vodom, a na kraju tušira ledenom vodom. To djeluje osvježavajuæe, oživljava i osvježava uvelu kožu i èini je elastiènom.
Topla kaša ( pire ) preko koje se stavi gaza djelovaæe dubinski i osvježiti umornu i uvelu kožu,uèiniæe je elastiènom. Na neki naèin ova kaša djeluje kao piling, gornji sloj kože se regeneriše,obnavlja.
Strugan krompir, ali upotrebljen odmah dok ne potamni djeluje izuzetno dobro na hrapavu, ogrubjelu kožu: brzo æe omekšati i povratiti svježinu.
Poznat je iz davnih vremena iz drevne Indije za ljepotu. Veoma je omiljen u ovoj zemlji i ostaje za sva vremena popularno sredstvo za oèuvanje lijepe, zdrave i èiste kože:
Opere se zdrav, mlad krompir, isijeèe na nekoliko režnjeva i njime oblože lice i ruke. Poslije desetak minuta veæ se primjeæuje djelovanje:koža postaje svjetlija, mekša, dobija prirodan sjaj. Posebno se preporuèuje za njegu ruku dok se radi u kuhinji. Osim toga brzo æe ukloniti miris luka sa ruku, pa i to je velika korist. I poslije èišæenja ribe, opraæete ruke dobro ih protrljati struganim krompirom i ostaviti da malo djeluje.
I voda u kojoj se krompir kuha je veoma zdrava za kožu: umivanje osvježava, omekšava, vraæa elastiènost, poboljšava cirkulaciju, naroèito ako istovremeno masirate kožu dok je umivate krompirovom vodom.
Jedna izuzetno dobra pasta za njegu ruku jeste- opet od krompira! Pomiješa se pire i kašika mlijeka u prahu. Ovom kašom što èešæe lijeèite ruke ako su ispucale od pretjeranog rada, ili vam je koža prekomjerno suha po prirodi.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 16:35 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Pola èaše mlakog maslinovog ulja pomiješajte sa 15 kapi lavandinog ulja.
Svako veèe prije spavanja uronite nokte na nekoliko minuta u ovu kupku. Nemojte isprati, dovoljno je mekanom krpicom obrisati nokte i prste, gurajuæi kožicu prema korijenu nokta.
Stavite svjež, na kolutove izrezan krompir, u gazu koju stavite na predio ispod oèiju. Ostavite da stoji 15 - 20 min.
Poslije toga isperite i nanesite antirid kremu.
Šveðanke su poznate po svom lijepom i svijetlom tenu. Sredstva koja æete upotrijebiti da i vi to postignete-nisu nedostižna. Tri kašike svježeg mladog sira pomiješajte sa jednom kašikom pèelinjeg meda, tako da izgleda kao krem. To nanosite na lice, naroèito na dijelove oko oèiju, usana i uglova usta. Ostavite da djeluje 20 minuta. Vatom nakvašenom u toplo nekuhano mlijeko pažljivo skidajte krem. Djeluje osvežavajuæe, hrani i èisti kožu. Može se upotrijebiti i za osjetljivu kožu koliko god se puta želi.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 16:42 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Kurje oèi, natisci, zadebljanje palèanog zgloba i urasli nokti nisu samo neprivlaèni i neugodni, nego je zbog njih teško i kupiti cipele koje nam pristaju. Te se tegobe mogu sprijeèiti, a mogu ih ublažiti mnogi kuæni lijekovi.Budete li njegovali svoja stopala, hodanje i svi oblici kretanja bit æe vam bezbolni i ugodni.
Glavni su razlozi veæine teškoæa sa stopalima trajno trenje ili pritisak cipela koje nam ne pristaju dobro. Najèešæe tegobe su:
Kurje oèi su zadignuta podruèja zadebljale kože, obièno na prstima. Svako kurje oko ima tvrdo središte koje je okrenuto prema dolje, u tkivo ispod njega. Pritisnete li ga, tvrdi vršak pritišæe živce ispod kože i izaziva bol. Kurje oèi izmeðu prstiju obièno omekša znoj, a na tabanu su obièno male - velièine zrna riže. Najpodložniji su im ljudi s visokim lukom stopala jer kad hodaju izlažu prste veæem pritisku pa se oni i više taru o cipele.
Natisci su dijelovi debele kože na tabanu. Za razliku od kurjih oèiju, neosjetljivi su. Mogu biti izazvani bilo kojim poremeæajem zbog kojeg taban težinu tijela ne prihvaæa ravnomjerno. (Mogu se pojaviti i na rukama zbog prevelikog pritiska ili trenja.)
Zadebljanja palèanog zgloba su tekuæinom ispunjene vreæice (burze) uz nožni palac, iznad zgloba izmeðu palca i stopala. Mogu postati crvena i osjetljiva. Prirodni oblik palèanog zgloba kod nekih ljudi poveæava vjerojatnost da ga oštete cipele koje pritišæu prste ili ne odgovaraju obliku stopala.
Urasli nokti nastaju zbog pritiska na nokte -obièno na palcu - pa se rubovi zabijaju u kožu, što izaziva bol, upale, a katkad i infekcije. To se stanje najèešæe javlja ako se nokti ne režu ispravno ili ako je koža stalno vlažna od znoja - primjerice, zato što su cipele ili èarape od sintetike koja ne omoguæuje prozraèivanje ili su cipele pretijesne.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 16:46 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Hodajte bosi što èešæe možete. U zemljama u kojima je to obièaj, malo je deformiranih stopala i nema kurjih oèiju ni izboèenih palèevih zglobova. Nosite cipele od materijala koji dopuštaju nogama da «dišu», kao što su koža, tkanina i neke vrste sintetike. Neka vam cipele dobro pristaju, tako da bude dovoljno prostora za kretanje prstiju, ali ne toliko da vam stopala klize. Potpetice neka budu èvrste, a èarape ne pretijesne.
Nošenje cipela koje dobro pristaju presudno je u djetinjstvu, kad su stopala koja rastu tako fleksibilna da ne bole ako cipele ne odgovaraju. Pogrešne cipele nakon nekoliko godina mogu izazvati tegobe, pa èak i deformacije stopala. Mala djeca trebaju nositi obuæu sve dok ne poènu hodati izvan kuæe. Neka struènjak izmjeri duljinu i širinu djeèjih stopala. Treba ih ponovno mjeriti i kupiti nove cipele (ako je nužno) svaka tri mjeseca prvih 7-8 godina, a onda rjeðe, jer se rast usporava.
Iz ljekarne
Za kurje oèi i zadebljane palèane zglobove, upotrijebite èetvrtaste ili prstenaste prekrivaèe od pusta ili spužve kako biste ublažili pritisak i bol.
Može se koristi i kora banane tako što naveèe zamotate koru banane na kurje oko i ujutro skinete svijetli omekšali dio.
Zadebljalu kožu omekšajte namaèuæi stopala u vodi ili proizvodom koji sadrži salicilnu kiselinu. Onda kamenom plovuècem ili turpijom skinite kožna zadebljanja. Ponavljajte jedanput ili dvaput na tjedan.
Ricinusovo ulje i èisti lanolin takoðer omekšavaju kurje oèi i zadebljalu kožu (lanolin ne rabite ako ste alergièni na vunu).
Ako vam stopala imaju neugodan miris, perite ih svakodnevno u otopini morske soli i vode.
Iz kuhinjskog ormariæa.
Ako imate urasle nokte, namaèite stopalo u lavoru tople vode kojoj ste dodali tri žlice soli. Èinite to dvaput na dan po pet minuta. Režite nokat tek kad upala proðe.
Aromaterapija
Istrljajte kurje oko s nekoliko kapi limunova ulja, a onda ga prekrijte ljepljivom trakom na 20 minuta. Ponavljajte svakog dana rjedan-dva.
Kod uraslog nokta na palcu, namaèite zahvaæeno stopalo po pet minuta dvaput na dan u lavoru tople vode u koju ste dodali šest kapi ulja èajevca. Tako æete sprijeèiti infekciju.
Biljni lijekovi
Za urasli nokat, namaèite stopalo u 1 litar tople vode koja sadrži dvije žlièice tinkture nevena (kalendule). Buduæi da neven ima antiseptièka svojstva, ta æe otopina istodobno oèistiti i omekšati nokat. Ili umjesto nevena dodajte žlicu destilirane vještièje lijeske u vodu.
Lijek za kurje oèi od limuna
Omotajte zavojem krišku svježeg limuna oko zahvaæenog prsta prije poèinka. Skinite sljedeæeg jutra i ponavljajte svake veèeri tjedan-dva.
Osvježavajuæa kupka za stopala
Redovite kupke ljekovitim biljem ne održavaju vaša stopala samo èistima i svježima nego i poboljšavaju krvotok. Dodajte žlicu osušenih listova ružmarina (zbog antiseptièkog i stimulativnog djelovanja) u vruæu vodu u velikom lavoru - dovoljno velikom da uronite stopala - i pustite neka stoji pet minuta. Drugi lavor napunite hladnom vodom, pa oba stavite na pod pokraj stolca. Sjednite i stavite stopala u vruæu vodu s ružmarinom. Držite ih ondje jednu minutu, a onda ih stavite na dvadesetak sekundi u hladnu vodu. Ponovite nekoliko puta, završavajuæi kratkim uranjanjem u hladnu vodu. Obrišite noge.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 16:48 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
|
| 02-05-2009 16:50 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
|
| 02-05-2009 16:58 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Bilo bi dobro kad bismo za gubitak elastiènosti, naboranu i umornu kožu mogli okriviti kolagen - skupinu proteina u vezivnom sloju kožnog tkiva, odgovornog za vitalnost, èija se proizvodnja s godinama smanjuje. Ipak, glavni razlozi preranog starenja kože nalaze se u naèinu na koji se odnosimo prema sebi i svome tijelu. Što ih prije poènemo mijenjati, to æemo prije biti zadovoljniji sobom, a zadovoljstvo æe se odraziti i na našem vanjskom izgledu.
• Za poèetak, krenite od spavaæe sobe jer loš san uzrokuje podoènjake i cjelodnevnu iscrpljenost. Prije spavanja okupajte se u mirisnoj kupki s eteriènim uljima, poput lavande, poslušajte opuštajuæu glazbu i popijte èašu toplog mlijeka ili èaja zaslaðenog medom. Prostoriju prozraèite i izolirajte od zvukova koji bi vam mogli narušiti san. Nemojte naveèer gledati nasilne ili horor filmove niti èitati tešku literaturu jer æete teže zaspati i loše sanjati. Nakon takvog tretmana probudit æete se odmorni i lijepi.
Još samo jedna...
Dokazano je da aktivni pušaèi stare èak 20 puta brže nego nepušaèi! Nikotin u cigaretama ošteæuje kožu, èinije naboranom i sivkastom, isušuje je i troši zalihe vitamina C iz tijela.
• Ako se riješite te loše i nezdrave navike, primjetit æete kako, nakon kratkog vremena, koža mijenja izgled i postaje zdravija.
• Ukoliko ne mislite ili ne možete prestati s pušenjem, onda svakodnevno uzimajte dozu vitamina C, u tabletama ili prahu te jedite više voæa i povræa.
Kakav zrak udišemo?
Zrak u gradu štetno utjeèe na organizam i može prouzroèiti probleme s dišnim putevima. Takoðer, loše utjeèe na kožu jer je prijevremeno postarava i može izazvati odreðene alergijske reakcije. Bilo bi dobro da što više slobodnog vremena provodite u prirodi i da joj priuštite dva puta tjedano vita minsku masku koja æe je nahraniti i vratiti joj sjaj.
• Površinskim maskama pob oljšava se izgled kože, dok dubinske poboljšavaju kvalitetu kože i riješavaju probleme s mrljicama na licu.Takoðer, za one koji dosta vremena provode u klimatiziranim prostorijama, bitno je da kožu dodatno hidratiziraju kozmetièkim proizvodima.
U sekundi deset godina stariji?
• Osobe izložene svakodnevnom stresu imaju veæe šanse da æe izgledati starije od onih koji se ne uzrujavaju pretjerano. Razlog tomu je što stres ubrzava starenje stanica imunološkog sustava, djelujuæi na kljuène dijelove DNK zaslužne za proces diobe stanica, potvrdili
su amerièki znanstvenici.
• Takoðer, stres smanjuje imunitet te poveæava rizik od srèanih oboljenja.
• U stresnim situacijama dobro je da djelujete odmah te da duboko dišete. Udahnite na nos i polako izdišite na usta, pri èemu opuštajte sve mišiæe u tijelu. Uz disanje, pokušajte se uvježbati da nekim stvarima ne pridajete toliku pozornost te da se ne živcirate. Ipak, zdravlje je najvažnije.
Mmm, slatko!
Osim što kvari zube, šeæer deblja, oslabljuje imunitet i odgovoran je za razne kožne probleme, prištiæe,
mrlje, bore, podoènjake.
• Šeæer razara kolagen što dovodi do ubraznijeg starenja kože i gubitka elastiènosti. Ukoliko se odreknete slatkih napasti, bit æete svjedokom vitkijeg tijela, lice æe vam biti manje podbuhlo, koža èistija i s manje bora, boja kože bit æe mnogo zdravija. Zato, pokušajte odoljeti sljedeæi put kad vam doðe da pojedete cijelu èokoladu ili tri kuglice sladoleda.
• Želju za slatkim zatomite orašastim plodovima ili suhim voæem koje æe vam pomoæi da se zasitite, a neæe vam naškoditi.
Raznovrsno i zdravo
• Želite li saèuvati zdravlje i mladenaèki izgled -jedite što raznovrsniju hranu poput ribe, maslinova ulja, voæa i povræa. Izbjegavajte masnu hranu jer visok kolesterol u krvi može uzrokovati razna oboljenja. Svaki dan svome tijelu trebate dati izvore vitamina i antioksidansa koji sprjeèavaju raspadanje kolagena u koži.
• Hrana bogata vitaminima A, C i E vraæa koži elastiènost, a cink je takoðer zaslužan za oèuvanje mladolikosti. Takoðer, bitno je da pijete dovoljo tekuæine, minimalno litru i pol na danga oni koji se aktivno bave j sportom - i više. Voda èisti i hidratizira kožu, ona je rezultat zdravog i sjajnog tena. Jedite što prirodniju hranu i uz svako jelo servirajte povræe, sirovo ili kuhano.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 17:02 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Ukoliko imate problema sa zadahom, evo nekoliko jednostavnih i primjenjivih rješenja, osim ako nije rijeè o ozbiljnom zdravstvenom problemu za koji vam, ipak, treba struèna pomoæ. Odreðena vrsta voæa i nezasladeni jogurt nisu samo efikasni kod uklanjanja lošeg daha, veæ mogu i da ga sprijeèe. Pola šoljice jogurta smanjuje nivo hidrogen-sulfida (uzrok neprijatnog zadaha) u ustima. Bobièasto voæe, kao i dinja, narandže, kivi, te ostalo voæe bogato vitaminom C, uklanjaju bakterije ove vrste. Hrskave kruške i mrkve su takode djelotvorne. Imaju visoki udio vlakana koja u kombinaciji sa pljuvaèkom efikasno uklanjaju sve ne tako mirisne èestice. Naravno, tu su i jabuke koje kao èistaèi zuba i osvježivaèi daha zauzimaju prvo mjesto. Zato zapoènite i završite dan jogurtom i voæem i možda više nikada neæete morati da brinete o mentol-bombonima u svojoj torbici.
Za masnu kosu
Ukoliko vam je kosa uvijek masna pri korijenu (ili ste je sami umastili koristeæi mnogo proizvoda za njegu), i izgleda kao da je danima niste prali, nanesite puder u prahu samo na tjeme, a potom kosu dobro poèešljajte. Ukloniæele višak masnoæe i kosa æe izgledati kao da ste je upravo oprali.
Brzo do èiste kože
Da biste upili višak masnoæe s lica i osvježili, poprskajte lice termalnom vodom, a višak pokupite papirnom maramicom. Nakon toga make up osvježite nanošenjem pudera u prahu.
Hidriratizirajte kožu
Kozmetièari savjetuju da koristite regenerator za kosu i kada se tuširate. Tokom tuširanja Utrljajte ga u kožu, isperite i osušite blagim tapkanjem peškirom. Regenerator hidratizira kožu dobro kao i svako mlijeko ili losion za njegu kože, a štedi i vrijeme koje biste potrošili na nanošenje mlijeka.
Ružièaste nijanse za lažno savršenstvo
Korektor može pomoæi kada se radi o prikrivanju nedostataka, a ukoliko želite skrenuti tuðe poglede sa nedostataka na licu upotrijebite raž u toplim roza nijansama.
Ukrotite lokne
Da smirite naelektrisane lokne, navlažite ruke vodom i sa malo losiona ili kreme za ruke, preðite time po kosi, svcžitc je u nisku pundu i nakon desetak minuta pustite. Problem naelektrisanih vlasi više ne postoji.
Osvježite lice
Za odmoran i svjež izgled lica nakon burne i neprospavane noæi, nanesite malo korektora u unutrašnji ugao kapka, ispod donjih trepavica i uz nos, savjetuju kozmetièari. Završite sa nanošenjem rumenila.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 17:10 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Mrkva.....................................................25 gr
Krastavac................................................50 gr
Limun....................................................100 gr
Priprema: navedene kolièine su mjera za sok koji æete dobiti i mješanjem napraviti veoma ljekovitu teènost za otvorene pore. Lijeèenjem otvorenih pora spreèava se pojava mitesera, a samim tim i èuva zdravu kožu lica.
Upotreba. Lice umijte toplom vodom i sumpornim sapunom, pa onda upotrijebite losion. Tako èinite bar jednom u tri dana.
Izmiješajte tri kašike jogurta i sok od pola limuna. Vatom nanesite na T - zonu, èelo, nos i bradu, na dijelove lica sa proširenim porama i dekolte, pa pustite da djeluje oko 30 minuta. Masku koja sužava pore, ali i èisti i uèvršæuje kožu, isperite mlakom vodom.
Ako niste znali, popularni crni napitak - kafa - odlièan je i piling za tijelo. A da biste ga pripremili potrebne su vam dvije šoljice krupno mljevene kafe, pola šoljice krupnog šeæera ili morske soli i dvije do tri kašike ulja za masažu.
Pomiješajte sve sastojke, a prije nanošenja pilinga na tijelo istuširajte se toplom vodom, što æe omekšati kožu i raširiti pore.
Grubim kružnim pokretima umasirajte smjesu u kožu. Isperite, posušite kožu i namažite se tankim slojem losiona za tijelo.
Koža æe nakon ovog pilinga biti èista i nježna.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 17:19 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Jogurt okrepljuje, pomaže zdravom varenju, djeluje antiseptièno, podmlaðuje, skoro da je nezamjenjiv u svemu tome. Kada je rijeè o ljepoti jogurt je odavnina poznat kao sredstvo za oèuvanje svježine i vlažnosti kože, usporava pojeve bora i još mnogo drugih svojstava.
Kada je veæ tako, posvetiæemo mu posebnu pažnju s obzirom da se uvijek naðe u kuhinji, a njie ni skup.
Prija svakoj vrsti kože, u raznim kombinacijama.
Poèeæemo od najjednostavnije upotrebe: jogurt nanijet na èisto lice brzo osvježava. U dane kada se sunèate najbrže æe pokupiti višak «vreline» sa kože i sprijeèiti pojavu opekotina.
Jogurt pomiješan sa struganim rotkvicama spreèava pjege od sunca, a ako su se veæ pojavile, korišæenjem ove jeftine maske pjege æe nestati.
Jogurt sa bademovim uljem hrani kožu i spreèava starenje.
Jogurt sa malo limunovog soka nanijet na lice prije sunèanja sprijeèiæe prekomjerno crvenilo kože.
Protiv bora dobra je mješavina: jogurt, sok od mrkve, limuna i kašiæica brašna o d riže ( ako nema istucajte sami ).
Mlijeka uvijek ima u kuæi. Osim što je idealna hrana i dodatak mnogim jelima uvijek je korisno upotrijebiti ga za njegu.
Mlijeko i breskva dobri su za lijeèenje masne kože.
Kada se èaju od nane doda mlijeko dobije odlièno sredstvao za èišæennje lica od šminke.
Mlijeko sa sokom od krastavca djeluje povoljno na suhu kožu.
Mlijeko i mrkva su još jaèa kombinacija, s tim što koža dobija tamniju nijansu.
Blitva prokuhana u mlijeku lijeèi neèistu kožu.
Mlijeko uvijek možete upotrijebiti za skidanje šminke, ali nekuhano. Ujedno æe hraniti kožu vitaminom A.
Ako u pola litre soka od krastavaca sipate èetvrt litara mlijeka,pa to prokuhate oko pet minuta, dobiæete izvanredan mlijeèni losion. Èuvajte ga zatvorenog u boci, najbolje u frižideru i upotrebljavajte svakodnevno da biste imali èistu, zdravu i lijepu kožu.
Mlijeko sa dodatkom nekoliko kapi ulja bogato æe nahraniti suhu kožu i pomoæi joj da se vremeno reguliše prirodna vlažnost na normalnu granicu.
Ako ništa drugo – umijte se ponekad, pošto ste prethodno popili èašu mlijeka: za taj dan dovoljno ste uèinili za svoj lijep izgled.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 17:22 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Možete napraviti i toner od jabuke i meda. Naribajte srednje veliku jabuku i dodajte u to èetiri kašike meda. Nanesite na kožu i pustite da stoji 10 minuta. Zatim isperite hladnom vodom.
Konjuktivitis je upala oène spojnice (konjunktive) koja se prostire na unutrašnjem dijelu kapka i pruža preko beonjaèe i rožnjaèe. Uzroènik može biti virus, bakterija ili alergija
Savjet:
Za lijeèenje bolesti koristi se èaj od mješavine jednakih kolièina kamilice i kunice. Ujutro i uveèe mlakim èajem isperite oèi. Poslije jutarnjeg ispiranja na zatvorene oène kapke staviti pamuènu krpu namoèenu domaæom šljivovicom. Poslije veèernjeg ispiranja, prije spavanja staviti oblog od maslinovog ulja. Izbjegavati boravak u prašnjavim i vjetrovitim prostorijama.
Stres se najbrže osjeti na licu. Zato, èim primijetite da vam se lice pretvara u „smrznutu masku", iskušajte dvominutnu tehniku opuštanja.
1. Tri do šest puta duboko udahnite, to æe usporiti puls i smiriti vas.
2. Meðu dlanove stavite nekoliko kapi eteriènog ulja i odmah udahnite. Koristite narandžu, lavandu, pepermint ili ružmarin.
3. Smirite odreðena podruèja lica:
• Sljepooènice - Palèevima masirajte sljepooènice u obrnutom smjeru kazaljki na satu.
• Oko obrva - Palèevima ispod svake obrve, a kažiprstima iznad, poèevši od sredine, lagano štipkajte kožu podižuæi obrve.
• Oko oèiju - Koristeæi jagodice tri najveæa prsta, kružite oko oka lagano dotièuæi kožicu. Poènite pri vrhu nosa kružeæi u jednom pa u drugom smjeru.
• Èelo - Poèevši uz liniju obrva, jagodicama nježno pritisnite i klizite prema korijenu kose.
• Opuštanje završite stavljajuæi pamuène krpice umoèene u kamilicu na oèi. Dlanovima prekrijte lice.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 17:28 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Struènjaci tvrde da lice odražava naše zdravstveno stanje i da neke pojave i simptomi koje obièno smatramo beznaèajnim i trivijalnim, kao što je crvenilo oèiju, mogu biti znak neèega veoma ozbiljnog.
Moguæi uzrok: Visok holesterol
„Bijeli krug koji obrubljuje dio oka može biti znak naslaga masnoæe uzrokovane visokim holesterolom," kaže dr. Kevin Lewis, predsjednik ,,Royal College of Optometrists". - Povišeni holesterol, takoðer, može dovesti do formiranja malih bijelih kvržica oko oèiju. Do ovoga dolazi kada prevelika kolièina holesterola u krvi uzrokuje stvaranje supstance pod nazivom plak, koja se gomila u nekim dijelovima organizma, pogotovo oko oèiju, gdje je dotok krvi posebno izražen.
Èim primijetite ovakve znakove, posjetite svog lijeènika, kontrolirajte nivo holesterola u krvi. Izbacite zasiæene masnoæe iz ishrane, redovno vježbajte i nastojte održavati normalnu tjelesnu težinu.
Moguæi uzroci: Bakterijska infekcija. Iritis/artritis
Bakterije iz stare šminke mogu uzrokovati iritaciju ili infekciju oèiju, stoga vam savjetujemo - bacajte kozmetiku stariju od šest mjeseci.
- Crvene, upaljene oèi mogu biti znak iritisa - upale dužice oka. Iritis može biti uzrokovan virusnom infekcijom kao što je gastroenteritis, a, u rjeðim sluèajevima, može biti izazvan i autoimunim oboljenjem
kao što je artritis koji se mora lijeèiti odgovarajuæom terapijom. Oftalmolog u ovakvim sluèajevima koristi mikroskop da bi temeljito pregledao površinu oka i utvrdio uzrok upale.
- Ukoliko je koža vaših donjih oènih kapaka blijeda, to bi mogao biti znak da ste anemièni i da imate manjak željeza u krvi, što onda uzrokuje smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca.
Željezo ima kljuènu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca. U prosjeku, muškarcima je potrebna dnevna kolièina od 8,7 mg željeza, dok je ženama potrebno znatno više, 14,8 mg, s obzirom na to da menstrualni ciklus dovodi do manjka željeza. Najbolji izvori željeza su crveno meso - organizam najlakše apsorbira željezo koje je životinjskog porijekla, zatim lisnato zeleno povræe, žitarice i leæa.
U ovakvim sluèajevima je jednako važno poveæati unos voæa i povræa koje je bogato vitaminom C, s obzirom na to da vitamin C potpomaže apsorpciju željeza iz hrane. Ostali simptomi anemije su krhkost noktiju, glavobolje i umor.
[/COLOR]
Moguæi uzroci: Manjak magnezija. Multipla skleroza (MS)
Poznato i pod nazivom ,,myokymia", žmirkanje je uzrokovano nekontroliranim grèenjem mišiæa i može nastati kao posljedica manjka magnezija u organizmu.
U prosjeku, muškarcima je potrebno 300 mg magnezija dnevno, a ženama 270 mg. Magnezija ima najviše u lisnatom zelenom povræu, kao što je špinat.
- Myokymia može nastati kao rezultat brojnih ozbiljnih oboljenja kao što je multipla skleroza. Ostali simptomi multiple skleroze ukljuèuju ukoèenost, slabost i trzanje ekstremiteta i manjak koordinacije pokreta.
[/COLOR]
Moguæi uzroci: Naprezanje oka. Stres. Karcinom pluæa. Udar
Naprezanje oènih mišiæa može nastati kao posljedica lošeg osvjetljenja na radnom mjestu ili prekomjernog rada na kompjuteru. Stres, takoðer, može utjecati na oèi, s obzirom na to da stres spreèava apsorpciju vitamina B koji je zadužen za èuvanje oènih mišiæa.
Oène vježbe koje pospješuju dovod krvi u oèi mogu pomoæi u eliminiranju ovog simptoma i na taj naèin sprijeèiti slabljenje oènog kapka. Optièari preporuèuju „20/20" vježbu: posmatranje predmeta koji se nalazi na udaljenosti od otprilike šest metara u trajanju od 20 sekundi, sa prekidima od 20 minuta.
- U rijetkim sluèajevima oslabljeni oèni kapci mogu biti i znak karcinoma pluæa. Ukoliko se radi o velikom tumoru u pluæima, on može vršiti pritisak na grupu nerava koji utjeèu na kretnje oka. Meðutim, ovo oboljenje se manifestira i mnogo oèiglednijim simptomima, kao što su iskašljavanje krvi i nerazjašnjeni gubitak težine. Ukoliko su prisutni ovakvi problemi, obavezno kontaktirajte svog ljekara. Oslabljeni oèni kapak može, takoðer, biti i znak udara. Asocijacija za prouèavanje udara inaèe preporuèuje „Face, Arm, Speech Test" (FAST) - testove lica, ruku, govora, jer je to pouzdan naèin za otkrivanje eventualnog udara.
Ukoliko primijetite bilo kakve nepravilnosti prilikom testiranja, konsultirajte svog ljekara.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 17:36 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Najèešæi znak nedovoljnog sna su podoènjaci, ali oni mogu biti i znak poremeæaja u radu bubrega ili anemije. Kako biste riješili ovaj problem poveæajte unos namirnica bogatih vitaminom C, kalijem (banane, kajsije, breskve, naranèe, paradajz, krompir) i sumporom (šparoge, gorko povræe) jer te namirnice pospješuju uklanjanje štetnih tvari iz organizma. Izbjegavajte preslanu i prezaèinjenu hranu jer so zadržava vodu u organizmu.
Vrat najviše odaje godine i pokazuje koliko se njegujemo.Zato nikad nije rano poèeti intenzivnu njegu vrata. Prije svega, nauèite hodali ravnih leða, gledajuæi naprijed. Tako æe koža vrata ostati napeta i bez bora. U tome pomaže i spavanje na tankom jastuku. U ovom dijelu koža je obièno suha tako da je neophodno prije kreme nanijeli hidrantni losion.
Svakih 15 dana napravile piling mješavinom maslinovog ulja i fine kuhinjske soli. Koža æe bili mekana, glatka i elaslièna.
Èim primijetite znakove starenja, da biste sprijeèili i ublažili opuštanje kože, poènite redovno nanosili kremu za uèvršæivanje na biljnoj bazi.
Zimi obavezno koristile kremu sa zaštitnim faktorom. Za jako suhu kožu preporuèuje se krema s vitaminima jer pospješuje vlaženje i usporava stvaranje bora.
Svako veæe treba masirati vrat lupkajuæi kožu jagodicama prstiju odozdo prema gore i obrnuto, jer tako pojaèavamo cirkulaciju. Nakon desetak minuta, nanosimo hranjivu kremu
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
|
|
| 02-05-2009 17:45 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
Limunov sok.............................................30gr
Maslinovo ulje........................................100gr
Priprema: iscijedite svjež limun i pomiješajte sa uljem. Èuvajte u zatvorenoj boci do upotrebe.
Upotreba: ulje lijeèi kosu, a vitamin C iz limuna daje svježinu i sjaj. Kosu perite uvijek poslije upotrebe ovog ljekovitog rastvora, obièno jednom nedjeljno. Koristite biljno šampon. Sušite toplim peškirom, nokako fenom,koji kosu još više isušuje.
Prema najboljim iskustvima najbolji preparat za masnu kosu je siræe od jabuka. Poslije pranja, u posljednju vodu treba dodati jednu šolicu siræeta.. Prednost ovog preparata je što održava na normalnom nivou bazno-kiselu ravnotežu kose. Istovremeno kosi daje sjaj i lepršavost.
Jedan od znakova nedostatka proteina u ishrani je ispadanje kose. Proteini su glavna gradivna komponenta dlake (65-95 posto) i ukoliko je prehrana izrazito siromašna ovim sastojcima, tijelo troši svoje rezerve, a prvi na redu su strukturalni proteini. Zato izgladnjivanje i gladovanje imaju simptome koji ukljuèuju izrazito slabljenje korijena dlake
Èinjenica je da 87 posto osoba ima povremenih ili stalnih problema sa peruti. Osim što je estetski neprihvatljiva, izaziva i svrab. Perut se ipak može držati pod kontrolom uz redovnu upotrebu sredstava koja se koriste za njeno spreèavanje i lijeèenje ili uz nekoliko savjeta.
- Èesto pranje kose èini da perut lakše kontrolirate
- Mijenjajte tri razlièita šampona protiv peruti, odnosno koristite ih naizmjenièno
- Za izuzetno ekstremne sluèajeve pomaže šampon na bazi katrana, ali oprezno s njim
- Isperite znoj nakon svih aktivnosti jer iritira vlasište i pospješuje stvaranje peruti
- Sredstva za oblikovanje kose koristite što rjeðe možete
- Ne grebite tjeme prilikom šamponiranja, veæ masirajte vrhovima prstiju
Pomoæ izprirode: prepolovite luk i masirajte tjeme. Bogat je sumporom koji je ljekovit u borbi sa perutnim gljivicama ili nanesite maslinovo ulje na tjeme i držite 30 minuta
- Smirite se! Stres takoðer doprinosi stvaranju peruti.
___________________________________________________________________
Ne postoji beskraj koji ja ne mogu prosiriti,ne postoji zelja u kojoj ti ne zivis,ne postoji dubina veca od moje ljubavi niti ja postojim bez tebe najdrazi Volim te
broj ispravljanja poruke: 2, zadnji put od strane Mo-beba dana 02-05-2009 u 17:51.
|
|
| 02-05-2009 17:48 |
|
Mo-beba
Momentalno na daljinskom
Poruka: 7486
Location: Trebinje-Mostar
pokretac teme
|
|
|
| 02-05-2009 17:59 |
|
Sandy
moforaja
Poruka: 3842
Location: kod Hita...
|
|
uhh sto ces se srediti,,,,,,,,,,,,dok mornar dodje bices sva ko bebina guza  
|
|
| 02-05-2009 18:35 |
|
|
|
  |
|
