blizi se odmor- skidanje salufa

Ulazak u novo toplo godišnje doba dobar je poticaj za detoksikaciju tijela. Osim što tijelo želimo oèistiti od teške zimske hrane, želimo ga stanjiti za barem nekoliko kilograma i to na kritiènim mjestima poput struka i bokova. Uz pomoæ jednostavnog napitka masnoæe æe se otapati baš na tim kljuènim mjestima.

Osam èaša vode navodi se kao osnova svake zdrave ishrane. Bez obzira želimo li izgubiti kilograme ili održavati postojeæu težinu, voda pomaže da sve tjelesne funkcije rade bez teškoæa. Zdrava probava i uklanjanje nakupljene tekuæine u tijelu najvažnije su "vodene" beneficije za one koji žele smršati.

Ovisno o potrebama i stepenu fizièke aktivnosti, preporuèena kolièina može varirati, a voæe i povræe koje su sebi sadrži visoki postotak vode poput lubenice i krompira takoðe doprinose njenom dostizanju, prenosi Dnevnik.hr.

Kako bi ovo najzdravije piæe uèinili još efikasnijim i efektnijim prilikom gubljenje kilograma, nutricionistica Cynthia Sass osmislila je jednostavan napitak koji smanjuje nadutost te poboljšava probavu. Osvježavajuæa "sassy voda" nije jedan od onih neukusnih i neprijatnih okusa koje æete morati ispijati zaèepljenog nosa. Osim što æe vas razbuditi, osvježit æe vaše tijelo i temeljito ga istuširati iznutra.

Sassy voda:

8 èaša vode
1 èajna kašika naribanog korijena ðumbira
1 svježi krastavac srednje velièine, oguljen i narezan na tanke ploške
1 limun srednje velièine, narezan na ploške (ukoliko se ne radi o limunu iz ekološkog uzgoja preporuèljivo je ukloniti koru)
12 listiæa mente

Navedene sastojke pomiješajte sa vodom. Ostavite preko noæi kako bi se opustile arome te konzumirajte tokom sljedeæeg dana.

Ovaj napitak neæe napraviti èuda, ali uz umjerenu ishranu podijeljenu u pet manjih obroka te redovnu fizièku aktivnost, vaš æe struk postati tanji, a trbuh ravniji bez ijednog dana gladovanja.


ja probala evo neMers gledat u me od ljepote


evo sam to sad potopila i eksperiment krece sutra abd
obavjestavat cu vas tj bicete u tjeku kako moj visak kilograma nestaje
a sve mi se cini da ti ja necu ni grama smrsat...................poguzija volem ti i slano i slatko

___________________________________________________________________
Od cega strijepis na pocetku,to ti se na kraju desi

broj ispravljanja poruke: 1, zadnji put od strane hanka-kafanka dana 03-30-2011 u 00:10.

hajmo zajedno..ja cu onda od sutra ako Bpgda..trenutno nemam /svjezeg)djumbira u kuci ali ujutro u granap i potopicu...
pa cemo svaki dan po rednu resku, ovdje stavljati cisto radi kontrole i uvida u vjerovatnocu ovog napitka

___________________________________________________________________
Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...

moRe djemili

sve je lakse u dvoje

___________________________________________________________________
Od cega strijepis na pocetku,to ti se na kraju desi

dasta...a kilazu cemo na PP (za pocetak )

___________________________________________________________________
Nije znanje Znanje znati....vec je znanje Znanje dati...

za pocetak i kraj...herbalife....ko podnosi soju...ja nazalost ne...provjereno skida visak kilograma i regulira probavu te dovodi metabolizam u red...ja sam jela herbalife mjesec dana i pravo smrsala....krivo mi je samo sto soju ne podnosim pa nisam mogla vise konzumirat posto je na bazi soje...

___________________________________________________________________

Ma nema teorije da se moji šlaufi otope bez liposukcije . Sve ove dijete i vode skinu koji kilogram, ali ne i ono što bi mi htjele. Fizièka aktivnost u smislu neke vježbe uz pravilnu ishranu je jedino rješenje.
Ali isto kad sam proèitala neki dan za ovu sassy vodu, malo sam se zamislila, moglo bi se ovo probati.

___________________________________________________________________

Èovjek koji može pobijediti druge - jak je; èovjek koji pobijedi sebe - svemoæan je.

najbolje je ne jest samo vodu pit jedno heftu-dvije garant se skine koji kilo

___________________________________________________________________
Kad si ljut -broj do cetri ,kad si jako ljut-psuj

citat od mostarac na sluzenom:

najbolje je ne jest samo vodu pit jedno heftu-dvije garant se skine koji kilo

___________________________________________________________________
Hendikepirano dijete nit' je bolesno nit' zarazno. Ono samo traži da bude prihvaæeno u našoj/svojoj zajednici. 97% neæe preuzeti ovu poruku kao status, ako si ti jedna/jedan od 3% preuzet æeš ovu poruku bar na jedan dan !

___________________________________________________________________

Èovjek koji može pobijediti druge - jak je; èovjek koji pobijedi sebe - svemoæan je.

@carmela, probaj herbalife....nije dijeta...jedes normalno...a uz to te potice da se aktiviras i jedes zdraviju hranu....

a sto se tice fizicke aktivnosti...normalno...gubitak viska kilograma ne znaci i zatezanje misica hehehe...za to se boga mi moramo pomucit...

___________________________________________________________________

ja evo vec 3 case mlatnula..................malo i prosetala,ono ko brzo hodanje

mogu vam reci da ovaj napitak nije tako los za popit osvjezavajuci

ma lako bi ja sve da nisam poguzija....................sto rece tajna vec mi pecene kokosi

a i neki dobar kolac vrte po glavi

e stvarno sto je covjek proklet, ili bar ja, eto ko smanjicu da jedem ma nisam ni pomislia na to

vec gladna ko da heftu nisam jela

___________________________________________________________________
Od cega strijepis na pocetku,to ti se na kraju desi

citat od refleksija:

@carmela, probaj herbalife....nije dijeta...jedes normalno...a uz to te potice da se aktiviras i jedes zdraviju hranu....

a sto se tice fizicke aktivnosti...normalno...gubitak viska kilograma ne znaci i zatezanje misica hehehe...za to se boga mi moramo pomucit...

ovo dobro zvuci

a refka bogati sta je herbalife i gdje se to moze nabavit

___________________________________________________________________
Od cega strijepis na pocetku,to ti se na kraju desi

citat od hanka-kafanka:


citat od refleksija:

@carmela, probaj herbalife....nije dijeta...jedes normalno...a uz to te potice da se aktiviras i jedes zdraviju hranu....

a sto se tice fizicke aktivnosti...normalno...gubitak viska kilograma ne znaci i zatezanje misica hehehe...za to se boga mi moramo pomucit...


ovo dobro zvuci

a refka bogati sta je herbalife i gdje se to moze nabavit

herbalife je na biljnoj bazi...shake...glavni sastojak soja....ne moze se naci u slobodnoj prodaji ali mogu ti dat kontakt telefon osobe kod koje mozes kupit...mislim da ima forumasa koji ga konzumiraju....ja nisam vjerovala da to djeluje....kontala sam suplja i kad bi ljudi slike pokazali prije i poslije kontala sam da je fotomontaza....ali nije...stvarno djeluje...eto kad i ako probas, ako ne bude ucinka objavi u novinama refla slagala hahahaha

http://www.for-fit.ba/

eto tu mozes malo procitati...i jedna stvar koja mi se svidja da te kontrolisu kako napredujes...prate kako metabolizam radi...ma ja sam iskreno ostala paf...koriste ga i sportasi...i najbolje od svega je da je na biljnoj bazi....nema hemije....mogu ga koristiti i djeca i trudnice....

ispade sad ovo kao reklama hahaha a nije....ne bavim se ja ovim herbalife-om samo kazem da je to jedini proizvod koji se koristi za regulaciju metabolizma...dakle nije iskljucivo samo za regulaciju tezine posto se koristi kako za mrsanje tako i za debljane nego jednostavno je odlican proizvod za uspostavljanje ravnoteze u organizmu...

___________________________________________________________________

hvala refka dje cula i ne cula

sada cu odma organizovati jednu svoju drugu da ovo poruci i prosljedi

ha, ko ce ostat od mene kad se nacheram

___________________________________________________________________
Od cega strijepis na pocetku,to ti se na kraju desi

citat od hanka-kafanka:

hvala refka dje cula i ne cula

sada cu odma organizovati jednu svoju drugu da ovo poruci i prosljedi

ha, ko ce ostat od mene kad se nacheram

nema na cemu...budi sigurna da ces imati rezultate...osjecat ces se bolje i izgledat ces bolje...vjeruj mi, samo se pridrzaji onoga sto ti se kaze...

rezultati su vidljivi, sretno

___________________________________________________________________

Baš æu provjeriti u biljnim apotekama je li ima? Znaš li ima li kod njih?

___________________________________________________________________

Èovjek koji može pobijediti druge - jak je; èovjek koji pobijedi sebe - svemoæan je.

carmela sve je to nesto kratkotrajno..najbolje je bez tih svih preparata se naviknuti na zdravu ishranu..6 puta dnevno manje obroke,a ne kao sto smo mi balkanci navikli sjest za hastal pa se namlatit da dihnut ne mozes..ja licno sam koristila prije par godina to neko cudo od tableta pa se brate probudih jedne noci u kuhinji za stolom kako mljackam zatvorenih ociju..necu ja maltretirat svoj slauf tim kashama i glupostima,nego mi je draze varat mozak malim porcijama..na taj nacin sam skinula 10 kg,a s tabletama 12,pa se nadebljala za par mjeseci opet isto i onda nesreca pred ogledalom jos veca kad ti ne mogu krpe koje su ti mogle prije 3 mjeseca nakon tih cudotvornih tableta i sracki..nego hajmo sad pitu rasukat dosta smo pametovale..

___________________________________________________________________
Hendikepirano dijete nit' je bolesno nit' zarazno. Ono samo traži da bude prihvaæeno u našoj/svojoj zajednici. 97% neæe preuzeti ovu poruku kao status, ako si ti jedna/jedan od 3% preuzet æeš ovu poruku bar na jedan dan !

bih ja, ali na poslu sam do 16.00

___________________________________________________________________

Èovjek koji može pobijediti druge - jak je; èovjek koji pobijedi sebe - svemoæan je.

burek buredjici .......



pazim na liniju

___________________________________________________________________
Kad si ljut -broj do cetri ,kad si jako ljut-psuj

i ja..pomocu sirek siredjika..

___________________________________________________________________
Hendikepirano dijete nit' je bolesno nit' zarazno. Ono samo traži da bude prihvaæeno u našoj/svojoj zajednici. 97% neæe preuzeti ovu poruku kao status, ako si ti jedna/jedan od 3% preuzet æeš ovu poruku bar na jedan dan !