Giht, bolest kraljeva...

I mene spopalo, a jesam kralj!
Nekada bih me spopao bol u noznom prstu i bio bih jak a onda i u koljenu. Sada znam zasto!
Mokraćna kiselina je normalan nusprodukt razgradnje purina i drugih tvari u tijelu. Kada stanica otpušta svoje otpadne produkte, uključujući i mokraćnu kiselinu, onda se putem krvi prenosi do bubrega i eliminira u obliku urina. Međutim, kada u tijelu nastaje prevelika količina mokraćne kiseline ili kada je otežana njezina eliminacije kroz bubrege, može se javiti stanje povećane mokraćne kiseline u tijelu ili hiperuricemije.

Hrana koja sadrži vrlo visok sadržaj purina su primarno iznutrice, plava riba (sardine, inćuni), muzgavci (škampi, dagnje), riblje konzerve, suhomesnati proizvodi, mesni ekstrakti, bujoni, alkohol, kvasac. To je hrana koju bi u vrijeme akutnog napada gihta u potpunosti izostavili.

Akutni napad gihta označavaju primarno jaki bolovi u zglobovima gdje su nakupljeni kristali mokraćne kiseline. To može trajati tri do pet dana i preporuka je konzumirati tekućinu u većim količinama i to primarno običnu vodu, limunadu ili voćni sok (ne voćni nektar koji sadrži dodatne šećere). Alkohol je komponenta koju se predlaže u potpunosti izbaciti, jer osim što potiče lučenje vode iz organizma što uzrokuje koncentriranje mokraćne kiseline u preostaloj tjelesnoj tekućini, alkohol također smanjuje izlučivanje mokraćne kiseline u urin.

Hrana koja također može izazvati smetnje u vrijeme akutnog napada:
Integralni kruh i žitarice, dizana i pržena tijesta, svježa peciva i kruh
Mahunarke, cvjetača, špinat i blitva, konzervirano povrće
Orašasti plodovi
Visokomasni mliječni proizvodi
Gotovo sve kategorije mesa, plava riba (bogato purinima)
Kakao i čokolada, papar, senf, masni kolači s kremom, mljevena kava, crni čaj
Hrana koja pogoduje u vrijeme akutnog napada gihta, ali i kasnije:
Dvopek, tost, riža, odstajali kruh, kukuruzna i pšenična krupica
Sve korjenasto povrće (krumpir, mrkva, korabica, cikla), zatim tikvice, salate, rajčice, zelene mlade mahune..
Voće i voćni sokovi
Umjereno masni mliječni proizvodi
Kuhana bijela riba, jaja, nemasne riblje juhe
Maslinovo ulje
Nakon akutnog napada gihta, dopušteno je konzumirati sve kategorije hrane, s naglaskom na smanjene količine alkohola, iznutrica, suhomesnatih proizvoda i muzgavaca.

___________________________________________________________________

neki naprave radost gdje god odu, neki kad god odu.

....šta ti, bola, fali....kralj si i to baš u kraljevini, nemože bolje nikako.... !

___________________________________________________________________
Moj Mostare ko ti lomi grane,
ko zavadi mostarske jarane,
ko to tebi istoriju piše,
ko to želi da te nejma više.

broj ispravljanja poruke: 2, zadnji put od strane Sarajlija ba dana 09-01-2019 u 14:25.

hahaha jeste kralj Harald
nefali nista drug moj samo ponekad zigne
sreca pa je rranch povelik pa ima puno aktivnosti, nema kad izlezavati se!

___________________________________________________________________

neki naprave radost gdje god odu, neki kad god odu.

citat od pasha:

hahaha jeste kralj Harald
nefali nista drug moj samo ponekad zigne
sreca pa je rranch povelik pa ima puno aktivnosti, nema kad izlezavati se!

....to u vezi aktivnosti je jako važno - puno kretanja i malo izležavanja pa si OK ! Inače, lijek za giht koji ti preporučujem je - nečeš vjereovati - peršun iliti peršin !
Ovo sam ti skinuo sa neta: "Biljka peršuna je jakog i aromatičnog okusa i svima nam je poznato njegovo diuretičko dejstvo, međutim peršun kao lijek pomaže i kod slijedećih bolesti: artritisa, upale bešike, anemije, alergije, bolesti bubrega, gihta, celulita, bolesti srca, bolesti jetre i prostate, gojaznosti, kod parazita u crijevima, te kod loše cirkulacije".

Ti još proguglaj - pa se prifati peršina - ja ga jako puno upotrebljavam i nemam nikakvih problema !

___________________________________________________________________
Moj Mostare ko ti lomi grane,
ko zavadi mostarske jarane,
ko to tebi istoriju piše,
ko to želi da te nejma više.

i ja volim kao zacin al sta ovdje da se zavalim i zvacem ili u hranu koristiti

___________________________________________________________________

neki naprave radost gdje god odu, neki kad god odu.

....ako peršun dodaješ u hranu onda ga ne smiješ kuhati jer izgubi sve svoje dobre osobine i nije više koristan. To znači dodaji ga svježe narezanog (govorim o zelenim listovima) u več gotova (skuhana) jela kao začin, u salate, namaze .....itd. Ja ga dnevno koristim (tako svježeg, kao i osušenog) na taj način i stvarno je koristan tako da ti može samo pomoči ako budeš tako radio.....ustvari, pokaži ovo nevisti, ona če več bolje znati od tebe kako da upotrebi peršun a da ga pri tom ne kuha !

___________________________________________________________________
Moj Mostare ko ti lomi grane,
ko zavadi mostarske jarane,
ko to tebi istoriju piše,
ko to želi da te nejma više.

broj ispravljanja poruke: 1, zadnji put od strane Sarajlija ba dana 09-03-2019 u 08:28.

Em paša, em kralj

___________________________________________________________________
prest'o sam

citat od Sarajlija ba:


citat od pasha:

hahaha jeste kralj Harald
nefali nista drug moj samo ponekad zigne
sreca pa je rranch povelik pa ima puno aktivnosti, nema kad izlezavati se!


....to u vezi aktivnosti je jako važno - puno kretanja i malo izležavanja pa si OK ! Inače, lijek za giht koji ti preporučujem je - nečeš vjereovati - peršun iliti peršin !
Ovo sam ti skinuo sa neta: "Biljka peršuna je jakog i aromatičnog okusa i svima nam je poznato njegovo diuretičko dejstvo, međutim peršun kao lijek pomaže i kod slijedećih bolesti: artritisa, upale bešike, anemije, alergije, bolesti bubrega, gihta, celulita, bolesti srca, bolesti jetre i prostate, gojaznosti, kod parazita u crijevima, te kod loše cirkulacije".

Ti još proguglaj - pa se prifati peršina - ja ga jako puno upotrebljavam i nemam nikakvih problema !

RE: Giht, bolest kraljeva...

Hvala Pasha!